۱۰ مزیت باورنکردنی عسل طبیعی آویشن برای سلامتی

عسل طبیعی آویشن یکی از محصولات طبیعی و سالم است که برای سلامت کلی بدن مفید است. رایحه گیاهی آن حس بویایی شما را تحریک می کند. این نوع از عسل بسیار شگفت آور به نظر می رسد، زیرا رنگ های قرمز، نارنجی و زرد عمیق آن جذاب بوده و آرامش بخشی مقوی برای بدن است.

به لطف خواص طبیعی عسل آویشن که از گیاه آن سرچشمه می گیرد، این شهد گوارا به عنوان مکملی برای سلامتی روزمره، محبوبیت زیادی دارد. در این مقاله، برخی از ویژگی های مفید عسل آویشن را با جزئیات دقیق تری بررسی می کنیم. لطفا تا انتهای متن با ما همراه باشید.

عسل آویشن از انواع عسل های تک گل است که از شهد و گرده گل های آویشن به ویژه گونه های رایج آویشن (Thymus vulgaris) تهیه می شود.

گیاه آویشن خود یک گیاه چند ساله است (گیاهی که بیش از دو سال عمر می کند) و در مناطق گرم دنیا و در خاک با زهکشی خوب رشد می کند. این گیاه همیشه سبز از جمله گیاهانی است که در طول تاریخ مورد استفاده قرار گرفته است.

اولین موارد ذکر شده مربوط به یونانیان باستان است که معتقد بودند سوزاندن آویشن به عنوان بخور باعث ایجاد شجاعت بیشتری در افراد می شود. همچنین، رومی ها علاقه زیادی به رایحه های تولید شده از گیاه آویشن داشتند، همین امر باعث می شد که آنها خانه های خود را با این گیاه “پاک” کنند و همچنین از آن برای طعم دادن به عرقیات و پنیرها استفاده می کردند.

عکس عسل آویشن

آویشن گیاهی کاملا متنوع و مفید است. هنگامی که از آن به عنوان روغن یا عسل استفاده می شود دارای عطری خاص است که دلیل اصلی محبوبیت آنهاست. درست همانند گیاه اصلی، عسل آویشن نیز معطر است و دارای طعم و مزه تند به خصوصی می باشد.

از نظر خواص دارویی، عسل آویشن دارای اثرات آنتی اکسیدانی، ضد باکتری، تسکین دهنده سرفه و خلط آور، انرژی دهنده و تنظیم کننده سیستم ایمنی است.

عسل آویشن از شهد گل و گرده چندین گونه از آویشن، به ویژه Thymus vulgaris (آویشن معمولی)، Thymus serpyllum (آویشن وحشی) و Thymus herba-barona (گیاه آویشن) تولید می شود. به عنوان مثال، عسل آویشن تولید شده در یونان در درجه اول از آویشن وحشی است که آزادانه در ارتفاعات یونان رشد می کند و به عنوان یک عسل طبیعی و تمیز شناخته می شود.

عسل آویشنی که از نیوزیلند نشات گرفته است از گونه های رایج آویشن تولید می شود و دارای خواص ضد میکروبی بسیار خوبی است. این در حالی است که عسل آویشن ایتالیا، اغلب از آویشن وحشی و گیاه آویشن تهیه می شود و ممکن است طعم گل بیشتری را به خود بگیرد. سایر کشورها مانند ترکیه یا اسپانیا نیز در تولید عسل آویشن دارای تنوع هستند.

حدود ۴۵٪ محتوای گرده عسل باید از یک منبع گیاهی باشد تا تک گل در نظر گرفته شود.

همانطور که بیان شد، این عسل یک نوع عسل تک گل است، اما به این معنی نیست که از یک منبع گل تهیه شده است. در واقع، همه انواع عسل تک گل از شهد و گرده گونه های گیاهان چند گلدار ساخته می شوند که یک گونه غالب است. اتفاق نظر کلی این است که حدود ۴۵٪ محتوای گرده عسل باید از یک منبع گیاهی باشد تا تک گل در نظر گرفته شود.

با این حال، برخی از عسل ها با کمترین میزان ۱۵% گرده از یک منبع، تک گل هستند و برخی دیگر ممکن است ۸۰% گرده از یک گونه واحد را داشته باشند. به همین ترتیب، عسل آویشن از یک گونه اصلی آویشن تولید می شود، اما ممکن است حاوی گرده و شهد سایر گونه های آویشن یا گیاهان گل دهنده نیز باشد.

رنگ عسل آویشن و سرعت رُس بستن آن

به طور کلی، این عسل دارای رنگ کهربائی روشن است، اما بسته به گونه های غالب آویشن، ممکن است رنگ آن تیره تر باشد، به عنوان مثال، کهربا با رفلکس های نارنجی خفیف یا کهربا تیره (قرمز مایل به قهوه ای). این در حالی است که عسل آویشن یونانی که عمدتا از آویشن وحشی تهیه می شود، رنگ تیره تری دارد.

عکس و رنگ عسل آویشن

عسل آویشن زمان تبلور متوسطی دارد و چند ماه پس از برداشت بلورهای ریز تا متوسط را تشکیل می دهد. رنگ آن نیز تغییر کرده و کم رنگ می شود، کهربا روشن با ته رنگ زرد برای انواع روشن تر یا زرد تیره تر با ته رنگ قهوه ای برای انواع تیره.

طعم و بو

عسل آویشن بسیار معطر، دارای شیرینی متوسط و طعم و بوی قوی و ماندگار است. عطر و طعم این عسل غنی است و شامل نت های گیاهی تند و صمغی می‌باشد. از دیگر رایحه های مشخص شده در عسل آویشن می‌توان به مزه فلفل یا حتی طعم شراب اشاره کرد. به طور کلی، مشخصات عطر و طعم پیچیده، این عسل غنی، معطر، گیاهی و قوی است.

خواص دارویی

عسل طبیعی آویشن، دارای طعم و مزه مشخص، تند و ملایم تلخی است که به علت غلظت بالای تیمول (یک گیاه مفید فنل) در مبارزه با التهاب در سراسر بدن موثر است. به عنوان مثال، اگر گلودرد دارید، یک فنجان چای عسل آویشن می تواند تسکین کننده درد شما باشد.

خواص مختلف این نوع خاص از عسل باعث می شود که برای انواع مختلف بیماری ها مانند خستگی، آکنه یا ورم معده مفید باشد، اما عسل آویشن در درجه اول به بهبود سلامت سیستم های گوارشی و تنفسی کمک می‌کند. در ادامه این مقاله ۸ دلیل مفید بودن عسل آویشن برای شما آورده شده است:

۱- ضد باکتری قوی

گیاه آویشن یک گیاه معطر است که غنی از روغنهای اساسی است. روغنهای اساسی نه تنها ترکیبات طعم دهنده مهمی هستند، بلکه دارای اثرات ضد میکروبی و ضد قارچی چشمگیری می باشند.

رایحه قوی عسل آویشن بیانگر وجود چنین ترکیبات ضد میکروبی است.

رایحه قوی عسل آویشن بیانگر وجود چنین ترکیبات ضد میکروبی است که عملکرد ضد باکتریایی آن را نشان می دهد. علاوه بر این، این عسل نیز مانند اکثر عسل ها حاوی یک ضد باکتری مهم طبیعی به نام پراکسید هیدروژن است که تا حد زیادی مسئول کاهش تعداد باکتری ها و جلوگیری از انتشار آنهاست.

عناصر دیگری که اثر ضد باکتریایی عسل آویشن را تشکیل می دهند، PH اسیدی و رطوبت کم آن است که در کاهش بار باکتریایی و عفونت موثر هستند. این عسل و سایر عسل ها کمک بزرگی برای درمان عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی، رینوزینوزیت، برونشیت و غیره و علائم آن مانند گلو درد، سرفه بی امان یا کم اشتهایی می باشند. همچنین، بهبود زمان ترمیم زخم و حتی کاهش آکنه به دلیل داشتن اثر ضد باکتریایی قوی از دیگر مزایای این ماده ارگانیک است.

۲- مفید برای ورم معده

عسل آویشن با انجام یک عمل تسکین دهنده روی پوشش تحریک شده معده و تشویق آن به بهبود، ممکن است به ورم معده کمک کند. اعتقاد بر این است که این خاصیت ناشی از اثر ضد باکتریایی عسل و قوام طبیعی غلیظ آن است که ممکن است یک عمل تسکین دهنده و ضد التهابی روی پوشش معده داشته باشد. توصیه می شود که هر روز صبح یک قاشق غذاخوری عسل خام و گرم نشده را با معده خالی بخورید و خوردن یا نوشیدن هر چیزی را حداقل به مدت یک ساعت به تعویق بیندازید.

با این حال، ورم معده یک مسئله جدی پزشکی است و خوردن عسل یک روش درمانی مکمل و جایگزین است. در حالی که عسل آویشن به عنوان یک روش خاص کارآمد است، برای درمان و اجتناب از ورم معده حتما به پزشک مراجعه کنید.

۳- منبع ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی

عسل آویشن با داشتن محتوای سخاوتمندانه ای از قندهای طبیعی و مقدار کمی ویتامین، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و سایر عناصر با ارزش غذایی مانند گرده یا موم، مقوی است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی سالم برای رژیم غذایی فرد محسوب شود. برخی از مواد مغذی موجود در عسل آویشن شامل ویتامین C، پتاسیم، کلسیم، سدیم و منیزیم، مس، آهن و روی به مقدار بسیار کمی است.

۴- اثر انرژی بخشی

یک قاشق غذاخوری عسل می‌تواند به مدت ۱۵ دقیقه یا بیشتر شما را به سطح بالایی از انرژی برساند.

عسل آویشن عسلی مقوی است که سطح انرژی را بازیابی، با خستگی مقابله، به بازگرداندن اشتها کمک و از افت قند خون جلوگیری می‌کند. یک قاشق غذاخوری عسل می‌تواند به مدت ۱۵ دقیقه یا بیشتر شما را به سطح بالایی از انرژی برساند.

۵- خواص تعدیل سیستم ایمنی

مانند سایر انواع عسل، عسل آویشن نیز دارای گرده است که حتی گاهی اوقات در مقادیر بسیار زیاد تا حدود ۹۰٪ می رسد. تحقیقات نشان داده است که گرده دارای خواص تعدیل سیستم ایمنی است، به عنوان مثال با افزایش تعداد گلبول های سفید، پاسخ سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. به عبارت دیگر، خوردن عسل پیامدهای مثبتی در پاسخ سیستم ایمنی بدن ما دارد، البته به شرطی که حساسیت نداشته باشیم.

حتماً بخوانید

دقیقاً گرده زنبور چقدر مغذی است؟ دوز مصرفی آن چه میزان است؟

به علت ایجاد واکنش های آلرژیک گرده موجود در عسل آویشن می‌تواند هم خوب و هم بد باشد. این گرده از آن جهت خوب است که سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند تا به باکتریها و سایر عوامل بیماری زا پاسخ بهتری بدهد. در عین حال، گرده عسل آویشن می تواند مضر باشد، زیرا افراد دارای سیستم ایمنی پرکار، ممکن است به این نوع خاص گرده عسل حساسیت داشته باشند و در صورت خوردن آن خطر واکنش آلرژیک که به طور بالقوه تهدید کننده زندگی است، را بروز دهند.

احتمال دیگر حساسیت به سایر عناصر موجود در عسل، نه گرده، بلکه آنزیم های ترشح شده توسط زنبورها برای تولید عسل آویشن است. در این حالت، یک فرد آلرژیک باید از انواع و اقسام عسل و سایر محصولات زنبور عسل خودداری کند.

۶- ضد آلرژی

با وجود حساسیت برخی از افراد به گرده عسل، عسل آویشن به علت اینکه حاوی انواع مختلفی از ترکیبات ضد حساسیت مانند کوئرستین است، به عنوان سلاحی علیه آلرژی های فصلی کاربرد فراوانی دارد. کوئرستین شناخته شده که غشای سلولی بازوفیل ها و ماست سل ها را تثبیت می کند (که هیستامین های ناشی از واکنش را آزاد می کنند)، به کاهش فرکانس و شدت واکنش های آلرژیک کمک می کند.

۷- منبع آنتی اکسیدان های قوی

در زندگی روزمره ما مواردی مانند آلودگی هوا، سموم دفع آفات و حتی نور خورشید به ایجاد رادیکال های آزاد کمک می کنند، اما مصرف دوز منظم عسل آویشن می تواند آسیب های ناشی از آنها را به حداقل مقدار ممکن برساند.

هرچه عسل آویشن تیره تر باشد، محتوای آنتی اکسیدانی آن بیشتر است. این عسل حاوی مقادیر خوبی از پلی فنل های آنتی اکسیدان، به ویژه فلاوونوئیدها و همچنین کاروتنوئیدها است که از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند و به جلوگیری از بیماری های جدی تر ناشی از استرس اکسیداتیو مانند سرطان، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و به طور کلی بیماری های التهابی کمک می کند.

۸- کمک به درمان زخم ها و سوختگی ها

در حالی که عسل آویشن به عنوان خوراکی مورد مصرف قرار می گیرد که می توانید آن را روی نان تُست پخش کنید و به عنوان بخشی از صبحانه خوشمزه میل کنید، همچنین می‌توانید به صورت موضعی بر روی بریدگی ، سوختگی و زخم ها نیز استفاده کنید که بسیار مفید است. دلیل این امر داشتن خواص ضد باکتریایی قوی است که به کاهش تورم و التهاب در مناطقی از پوست آسیب دیده کمک می کند.

۹- تسکین گلو درد به طور طبیعی

قوام و چسبناک بودن عسل به آن اجازه می دهد تا به پوشش گلو بچسبد و یک لایه محافظ ایجاد کند و بدین ترتیب مخاط تحریک شده می تواند بهبود یابد. علاوه بر این، اثر ضد باکتریایی آن به کاهش بار باکتری و عفونت در گلو کمک می کند. اما برای اینکه عسل کارآمد باشد، باید خام و گرم نشده باشد و حداقل یک ساعت بعد از مصرف آن، از خوردن و آشامیدن خودداری کنید و چندین بار در روز درمان را تکرار کنید.

۱۰- کمک به تسکین سرفه

عسل آویشن دارای قوام غلیظ و تسکین دهنده است که به آرامش رفلکس سرفه و تسکین آن کمک می‌کند. علاوه بر این، می توانید برای خلاص شدن از خلط، مقداری از آن را به چای گرم اضافه کنید تا ترکیب ایجاد شده به عنوان ملین خفیف عمل کند. همچنین، افزودن آبلیمو یا انتخاب چای قابض (به عنوان مثال عسل آویشن و چای لیمو) می تواند به افزایش اثر خلط آوری کمک کند.

با توجه به مطالب بیان شده، اگر سرفه آزار دهنده دارید، عسل آویشن راهی عالی برای کنترل آن است، زیرا می تواند با علائم تجمع مخاط و ناراحتی تنفسی مقابله کرده و احساس آرامش را برای شما ایجاد کند.

با توجه به مطالب بیان شده، عسل آویشن یک عسل معطر و گیاهی با طعم قوی، دارای فواید سلامتی بیشمار است. از جمله مزایای این ماده ارگانیک می‌توان به کمک به ترمیم زخم، تسکین سرفه، کاهش ناراحتی گلو، انرژی زا و آنتی اکسیدان بودن آن اشاره کرد. عسل آویشن می تواند به عنوان غذا یا به صورت موضعی روی پوست برای از بین بردن لکه، قرمزی یا آکنه استفاده شود. برای دستیابی به بهترین نتیجه، عسل باید خام، گرم و فیلتر نشده مصرف شود.

پردازش و فرآوری عسل با حرارت برای مایع شدن و فیلتر کردن، بخش زیادی از عناصر غذایی مفید آن را از بین می برد. نگهداری و قرار دادن عسل آویشن در شرایط نامناسب می تواند تا حد زیادی بر خواص مفید آن تأثیر بگذارد.

در فصل زمستان سرفه و سرماخوردگی در همه جا شایع است، بنابراین داشتن یک عسل آویشن برای شما یا خانواده عزیزتان ایده خوبی است.

منابع: natureword, naturesblends, babal.ir

13 رنگ عسل طبیعی که افراد کلاهبردار نمی‌توانند به آن رنگ عسل تولید کنند! - بروزرسانی شد

هنگام خرید عسل طبیعی، اولین چیزی که توجه ما را به خودش جلب می‌کند، رنگ عسل است. رنگ عسل می‌تواند بدون آنکه از فروشنده درخواست تست تک تک عسل‌ها را بکنیم، اطلاعات بسیار مفیدی را از قبیل خواص درمانی، طبیعی یا تقلبی بودن عسل در اختیار ما قرار دهد. در این مقاله قصد داریم 13 مورد از بهترین رنگ‌های عسل طبیعی را همراه با ویژگی درمانی آنها معرفی کنیم. پس با ما همراه باشید. رنگ عسل بر حسب اینکه متعلق به کدام منطقه و کدام گل باشد، تفاوت دارد. دامنه طیف رنگ‌های عسل از سفید به انوع زرد (زرد مایل به سبز طلایی، زرد نارنجی) عقیقی مایل به قرمز و حتی قهوه‌ای و کهربایی متغیر است. رنگ عسل اقاقیا به رنگ سفید و عسل بهار نارنج، زرد طلایی است. عسل جنگل‌های مازندران رنگ زرد مایل به سبز، عسل آویشن عقیقی قرمز، عسل کاج جنگل‌های اروپا متمایل به قهوه‌ای است.

بهترین رنگ‌ های عسل طبیعی و خواص درمانی آنها

1. عسل گیاه شبدر : بی‌رنگ و روشن است و کاربر آن در کارهای فیزیکی شدید و طولانی است.
2. عسل مرکبات : زرد شفاف است و کاربرد آن در حالت‌های عصبی، بی‌خوابی، میگرن و تپش قلب است.
3. عسل آفتابگردان : زرد طلایی است و کاربرد آن برای التهاب مثانه، ورم پروستات روماتیسم و سنگ‌های ادراری است.
4. عسل تمشک (وحشی و زلال کشت شده باشد) : به صورت سفید رنگ است و کاربرد آن در برونشیت، گلو درد، ورم گلو، حلق و حنجره است.
5. عسل آویشن : قرمز است و کاربرد آن در ضد سرفه، زخم معده، خستگی، ضعف و بی‌حالی است.
6. عسل اسطوخودوس : زرین رنگ است و کاربرد آن در ضد سردرد، میگرن، بی‌خوابی، ناراحتی‌های مجاری تنفسی، انگل‌های روده‌ای و تب است.
7. عسل اقاقیا : آبگون زلال است و کاربرد آن در ورم لوله گوارشی، شیرین کردن شیر کودک و ضد دیابت است.
8. عسل بلوط : تیره است و کاربرد آن در جلوگیری از واریس، ضعف و بی‌حالی، کم‌خونی و ناراحتی‌های گردش خون است.
9. عسل گندم سیاه : زرد تیره یا قهوه‌ای تیره است و کاربرد آن در دوران بارداری، شیر دادن، کمبود مواد معدنی و بیماری‌های عروقی است.
10. عسل اوکالیپتوس : تیره رنگ است و کاربرد آن در انگل‌های روده، سیاه سرفه، عفونت‌های معده و برونشیت است.
11. عسل گوَن : زرد است و کاربرد آن در التهاب مثانه، ورم پروستات، روماتیسم و سنگ‌های ادراری است.
12. عسل اکلیل کوهی : کهربایی رنگ روشن یا سفید است و کاربرد آن در ضد افسردگی، نارسایی کبد، خستگی، دوران نقاهت، ورم معده، سنگ صفرا، ضعف و بی‌حالی است.
13. عسل زیرفون : سبز متمایل به زرد کمرنگ است که کاربرد آن ضد بی‌خوابی و اعصاب، ضد سرماخوردگی، شیرین کننده جوشانده‌ها و آرام‌بخش قلب است.

عسلدون

درمان حساسیت فصلی با عسل – دروغ یا واقعیت؟

حساسیت فصلی یا آلرژی چیست؟ حساسیت فصلی یا آلرژی‌ طاعون بسیاری از کسانی است که عاشق بیرون رفتن از منزل هستند. اردیبهشت ماه شروع می‌شود و تا آبان یا آذر ادامه می‌یابد. حساسیت‌ فصلی هنگامی رخ می‌دهد که گیاهان شروع به تولید گرده می‌کنند. گرده یک ماده پودری است که به گیاهان اجازه می‌دهد دانه‌ها…

ادامه مطلب

با ۱۶ خاصیت درمانی عسل و دارچین که پزشکان را بیکار کرده آشنا شوید

مقدمه‌ای بر عسل و دارچین با توجه به شیوه‌های آیورودای باستانی، عسل و دارچین می‌توانند بیماری‌های بسیاری را درمان کنند. آنها برای کاهش وزن، آکنه، عفونت مثانه، سیستم ایمنی، سوء هاضمه و بوی بد دهان موثر هستند. می‌توانند درد آرتریت، درد دندان، سرما و سرفه، ناراحتی معده و چند مورد دیگر را کاهش دهند. این…

ادامه مطلب

جینسینگ چیست و چه خواصی دارد؟

– جینسینگ چیست؟

گیاهی شامل تقریبا دوازده گونه مختلف از گیاهان متعلق به نوع Panax است. گیاه جینسینگ که دارای ریشه‎های گوشتی بزرگی است، معمولا در آمریکای شمالی و برخی مناطق خنک آسیا یافت می‎شود. ریشه‎های سبز رنگ، رنگارنگ‌ترین عنصر ارزشمند پزشکی گیاهی می‎باشد و می‎توان آن را در قالب خشک شده، کامل و یا بریده شده خریداری کرد.

ریشه جینسینگ را می‌توان به صورت خوراکی مصرف کرد، یا می‌توان آن را در مکمل‌ها، نوشیدنی‌ها، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، چای و دیگر اشکال گنجانید. چای این گیاه به طور گسترده‌ای شناخته شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این گیاه بسیار ارزشمند حاوی ترکیباتی به نام جین‌سینوسایدها ginsenosides می‌باشد که مسئولیت اصلی مزایای دارویی این گیاه را بر عهده دارد. ترکیبات دیگر شامل پلی آتییلن‌ها مانند پاناسینول و پاناسیدول، ترکیبات پلیفنولی، آرژینین و مشتقات آن، و همچنین پلی‌ساکارید اسیدی است.

 

– خواص جینسینگ

انرژی زا

پلی ساکاریدها و الیگپپتیدها در جینسینگ آمریکایی، به کاهش استرس اکسیداتیو، مبارزه با خستگی، افزایش فعالیت بدنی و افزایش انرژی، و همچنین به بیماران سرطانی نیز کمک می‌کند.

بهبود توانایی شناختی

توانایی‌های شناختی و فعالیت‌های عصبی را که در سنین بالاتر دشوار است را تحریک می‌کند. همچنین، آنتی اکسیدان‌ها مانع تجمع پلاک و رادیکال‌های آزاد در مغز می‌شوند و به طور موثر از ابتلا به زوال عقل، آلزایمر و سایر اختلالات شناختی جلوگیری می‌کنند.

کاهش سم الکل

جینسینگ سموم الکل در مغز را با افزایش آنزیم‌هایی که در تجزیه الکل کمک می‌کنند کاهش می‌دهد. بنابراین می‌توان گفت در برابر سموم حاد الکل موثر است.

کاهش استرس

‌جینسینگ آسیایی بر روی سیستم عصبی بدن تاثیر می‌گذارد. یکی از خواص جینسینگ آسیایی تقویت روحیه و سطح انرژی بدن است. علاوه بر این، انطباق پذیری‌هایی که یافت شده، نشان می‌دهد که سطح هورمونی بدن که می‌تواند استرس مزمن را درمان کند، تغییر می‌کند.

ضد التهاب

جینسینوسایدها در جینسینگ قرمز کره‌ای، دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی و ضد التهابی است که باعث کاهش استرس، اکسیداتیو و افزایش فعالیت آنزیمی می‌شود. این نوع می‌تواند التهاب اعصاب را کاهش دهد و عملکرد مغز پس از آسیب نخاعی را بهبود بخشد.

درمان بیش‌ فعالی

یکی دیگر از خواص جینسینگ قرمز کره‌ای این است که اختلال بیش‌فعالیِ کمبود توجه (ADHD) و قدرت یادگیری در کودکان را درمان می‌کند.

درمان نعوظ

گینسنوزید در جینسینگ برزیلی اکسید نیتریک را از سلول‌های اندوتلیال آزاد می‌کند و باعث اختلال در عملکرد نعوظ می‌شود که در نهایت باعث ایجاد واستادلاک و آرام سازی بافت نعوظ می‌شود. علاوه بر این، این گیاه همچنین باعث تقویت ترشح هورمون تستوسترون در مردان می‌شود.

درمان درد قاعدگی

این گیاه به عنوان یک ماده آرام بخش و ضد التهاب اغلب برای زنانی که از درد شدید قاعدگی و گرفتگی عضلات رنج می‌برند، تجویز می‌شود. همچنین می‌تواند باعث کاهش تغییرات خلقی، گرگرفتگی، اضطراب، علائم افسردگی، عرق شبانه، خشکی واژن، کاهش میل جنسی، بی‌خوابی، افزایش وزن، کاهش ریزش مو، تحریک‌پذیری و سایر تغییرات یائسگی در زنان میانسال شود.

تقویت عملکرد جنسی

یکی از رایج‌ترین روش‌های سنتی تقویت عملکرد جنسی، استفاده از جینسینگ هندی (a.k.a. ashwagandha) به عنوان یک فست فود بود. اعتقاد بر این بود که پودر جینسینگ باعث افزایش عملکرد جنسی و افزایش میل جنسی مردان می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی

خواص ضد آلرژی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی جینسینگ به عنوان مکانیسم دفاعی در برابر عفونت‌های مختلف میکروبی و باکتری عمل می‌کند. در واقع گیاه اثر واکسیناسیون علیه بیماری‌هایی مانند آنفولانزا، ویروس هپاتیت C، ویروس سونسیتیال تنفسی (RSV) و روتا ویروس را افزایش می‌دهد.

رفع خستگی

نوع دیگری از این گیاه مربوط به مناطق سیبری نشین است. از خواص جینسینگ سیبری می‌توان به ضد خستگی بودن و تقویت کننده‌ی انرژی اشاره کرد. این جینسینگ درد را که یکی از علائم اولیه فیبرومیالژیا است را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، التهاب را کاهش می‌دهد و اثر سیتوکین‌های التهابی را پس از شیمی درمانی در کودکان تثبیت می‌کند. همچنین به بهبود خستگی آدرنال کمک می‌کند.

کاهش وزن

ترکیبی قدرتمند از مواد شیمیایی جینسینگ به از بین بردن اِشتها، افزایش سوخت و ساز بدن و سوختن چربی کمک می‌کند. هنگامی که جینسینگ خشک یا پودر مصرف می‌شود، می‌تواند “هورمون‌های گرسنگی” را از هر گونه گرایش منع کند، در نتیجه اینگونه به کاهش وزن کمک می‌کند.

عسل شیر و هر آنچه باید در مورد این مکمل خوشمزه و درمانی بدانید

حتماً بخوانید

بهبود عملکرد ریه

جینسینگ، بیماری مزمن انسدادی ریه را کاهش می‌دهد (COPD). اختلال ریه، سبب التهاب راه هوایی فوقانی می‌شود که در نهایت منجر به گرفتگی، خارش بینی و عطسه خواهد شد. همچنین از خواص جینسینگ توانایی زدودن ریه‌ها از عفونت باکتریایی را نیز دارد.

جلوگیری از سرطان

جینسینگ خواص ضد سرطانی را به دلیل اثر جمعی آنتی اکسیدان‌، ضد التهاب، آپوپتوتیک و خواص آنژیوژنیک نشان می‌دهد. بر طبق تحقیقات، امیدوار کننده‌ترین منطقه‌ی انکولوژیک جینسینگ در سرطان کولورکتال است، و کاهش مستقیم سرطان کولورکتال و علائم آن با استفاده منظم در رژیم غذایی اتفاق می‌افتد. تحقیقات اولیه در مورد انواع دیگر سرطان مانند سرطان سینه، پوست، ریه، کبد و سرطان پروستات خواص ضد تومور را نشان می‌دهد.

کاهش قند خون

از خواص جینسینگ می‌توان به کاهش میزان قند خون در بیماران دیابتی نوع ۲ نیز اشاره کرد. همچنین گینسنوزیدها در گیاه، تولید انسولین را تأمین می‌کنند و باعث بهبود مقاومت بدن در مقابل انسولین می‌شوند.

جلوگیری از پیری زودرس

در سراسر جهان، جینسینگ به دلیل توانایی‌اش در کاهش علائم پیری ارزشمند است. از دیگر خواص جینسیگ آنتی اکسیدانی بودن آن است که اثرات منفی رادیکال‌های آزاد در سراسر بدن را مهار می‌کند، و در نتیجه جلوی آسیب سلولی گرفته می‌شود.

بهبود سلامت مو

یکی از کربوهیدرات‌های طبیعی موجود در جینسینگ، به طور مستقیم با پیشگیری از پوکی استخوان آلوپسی و الگوی طاسی مردانه مرتبط است. استفاده از ادویه به طور مستقیم می‌تواند سلامت بستر فولیکول مو، جلوگیری از شوره سر و کاهش قابل توجهی از ریزش مو را در پی داشته باشد.

مراقبت از پوست

جینسینگ ضد عفونی کننده و تقویت کننده‌ی ایمنی پوست است و با تحریک جریان خون در سراسر بدن، به خصوص در سلول‌های پوست، باعث می‌شود پوست جوان به نظر برسد و هیدراته شود.

تقویت سلامت قلب

مطالعه‌ای مقدماتی نشان می‌دهد که آنتی اکسیدان‌هایی که یافت شده‌اند می‌توانند از آسیب‌های قلب و سایر بیماری‌های قلبی مزمن جلوگیری کنند.

کاهش کلسترول

مطالعه‌ای مقدماتی نشان می‌دهد یکی از خواص جینسینگ قرمز چینی کاهش کلسترول سرمی در بدن انسان است.

 

– عوارض جانبی جینسینگ

این گیاه یک ادویه بسیار قدرتمند است. علاوه بر اثرات مثبتی که روی بدن انسان می‌گذارد، می‌تواند باعث ایجاد واکنش‌های منفی نیز در بدن شود. مانند:

• خشکی دهان، سردرد، سرگیجه، بینایی تاری
• ناراحتی معده، اسهال
• واکنش‌های آلرژیک، واکنش‌های پوستی
• ضربان قلب سریع، فشار خون بالا
• عصبانیت، بی‌خوابی، و در موارد جدی‌، هذیان گفتن (توهم زدن)
• وَرَم (احتباس آب)
• اثر متقابل با داروها (داروهای دیابتی، ضد افسردگی، مورفین، محرک ها و غیره)
• مصرف بیش از حد ممکن است باعث سندروم سوء مصرف ژینگن شود که آن نیز ممکن است باعث حساسیت سینه، خونریزی در دستگاه تناسلی، سمیت کبد، فشار خون بالا، تشنج و سمیت تناسلی شود.

مصرف جینسینگ برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود!

اجتناب از استفاده ریشه جینسینگ برای بیش از سه ماه! به یاد داشته باشید که در مصرف هر چیزی اعتدال حرف اول را می‌زند. قبل از اضافه کردن این گیاه به رژیم منظم یا مکمل خود، از یک متخصص پزشکی مشورت بگیرید.

 

– انواع جینسینگ

انواع واقعی، گونه‌های آسیایی و آمریکایی هستند که گینسنوزیدهای فعال در آنها وجود دارند. با این حال گیاهان دیگری (adaptogenic) وجود دارند که بستگان نزدیک جینسینگ هستند و خواص و منافع مشابه دارند.

• • آسیایی (Panax ginseng): این جینسینگ کلاسیک نیز به عنوان جینسینگ قرمز یا جنوب چین شناخته شده است.
  • آمریکایی (Panax quinquefolius): نسبت به نوع آسیایی‌اش کم است، اما هنوز بسیار درمانی است.
  • سیبری (Eleutherococcus senticocus): حاوی مقادیر بالایی از الکترودها است که خواص مشابهی مانند ginsenoside ها دارد.
  • هندی (Withania somnifera): این نیز به عنوان آشویقاندا (ashwagandha) شناخته شده است. کاربردش را می‌توان در علم آیورودا پیدا کرد.
  • برزیلی (Pfaffia paniculata): به عنوان ریشه خشک شناخته می‌شود.

آیا شما گیاهی ارزشمندتر از جینسینگ در طبیعت سراغ دارید؟

ژل رویال و هر آنچه باید از خواص باورنکردنی، عوارض و طریقه مصرف آن بدانید!

– ژل رویال چیست؟

اطلاعات اولیه، مزایا، اثرات و ترکیبات

ژل رویال ژله مغذی تولید شده توسط زنبورهای کارگر است. این به زنبورهای کارگر لارو برای سه روز اول زندگی خود برای تحریک در رشد کمک می‌کند. لاروهایی که به مدت طولانی از این ژل تغذیه می‌شوند تا ملکه رشد کند. در واقع ملکه صرفا ژل رویال را در طول زندگی‌اش می‌خورد.

ژله رویال یک محصول غذایی است. این محصول به دلیل پروتئین، کربوهیدرات و محتوای اسید چرب‌اش، حاوی کالری است.

ادعا شده است که مکمل ژل رویال برای افزایش طول عمر مناسب است. البته این ادعا به طور کامل تایید نشده است. با این حال، این ژل با کاهش میزان تری‌گلیسیرید و لیپوپروتئین، حافظ قلب است.

مکمل ژل رویال می‌تواند تولید تستوسترون بیضه را افزایش دهد. تحقیقات روی حیوانات نشان می‌دهد که قادر به افزایش استروژن در حیوانات پس از یائسگی است. ژل رویال همچنین ممکن است اثرات استروژن را در جوانان کاهش دهد. پیش بینی این اثرات هورمونی غیر قابل اعتماد و دشوار است.

ژل رویال معمولاً حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد آب دارد. این ماده پروتئین، قند، چربی، کربوهیدرات، ویتامین‌، نمک‌ و ۱۷ اسید آمینه مختلف دارد. توجه داشته باشید که شامل ۸ اسید آمینه ضروری است که بدن انسان نمی‌تواند به تنهایی تولید کند. همچنین دارای مواد معدنی، برخی از آنزیم‌ها، اسید پانتوتنیک و ویتامین C است.

 

– خواص ژل رویال

بهبود باروری

برای مردان، مولکول رویالاکتین در ژل رویال باعث افزایش سرعت حرکت اسپرم می‌شود. همچنین افزایش تعداد اسپرم، بلوغ، زنده ماندن، و یکپارچگی DNA را به همراه دارد.
برای زنان، هورمون‌ها را متعادل می‌کند و می‌تواند به مسائل مربوط به باروری مرتبط با عدم تعادل هورمونی کمک کند. همچنین این ماده شبیه استروژن انسان است. استروژن برای یک دوره سالم قاعدگی حیاتی است. این ژله می‌تواند عضلات ضعیف رحم زنان را نیز بهبود بخشد.
و در نهایت، ژل رویال باعث افزایش میل جنسی می‌شود (در هر دو مردان و زنان).

سلامتی پوست

ژل رویال پوست را پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش B تنظیم می‌کند و باعث افزایش تولید کلاژن می‌شود، بنابراین پوست را در برابر پیری محافظت می‌کند. همچنین با مشکلات پوستی مانند اگزما، پوست خشک، آکنه و درماتوز مبارزه می‌کند. در نهایت همه اینها منجر به داشتن پوستی صاف و سالم می‌شود.

افزایش عملکرد مغز

این ماده حافظه کوتاه مدت را بهبود می‌بخشد. نقش مفیدی در عملکرد عصبی دارد. همچنین تاثیر مثبتی بر یادگیری فضایی دارد. آنتی اکسیدان‌ها در ژل رویال همچنین نقش مهمی در جلوگیری و درمان بیماری‌های نورودنراتیو دارند. این شامل بیماری آلزایمر نیز می‌شود.
علاوه بر این، باعث تحریک عملکرد شناختی و تعمیر آسیب‌های مغز، به خصوص سلول‌های مرده مغز می‌شود.

کاهش علائم یائسگی

یوزپلنگ درون خود را با این درمان طبیعی بیدار کنید. ژل رویال موضعی به زنان در معرض مشکلات یائسگی کمک می‌کند. این شامل استرس، مسائل جنسی و بی‌اختیاری ادرار است. کرم ژل رویال واژینال، باعث بهبود کیفیت زندگی و عملکرد جنسی و ادراری زنان ۵۵ تا ۶۰ ساله می‌شود. همچنین باعث افزایش عوامل تحریک آمیز جنسی نیز می‌شود.

تنظیم سیستم ایمنی

این ژله سیستم ایمنی بدن را تنظیم می‌کند و تولید سلولهای T را افزایش می‌دهد. سلول‌های T نوعی از گلبول‌های سفید هستند که مسئول رد کردن بافت خارجی، تنظیم ایمنی و کنترل آنتی بادی برای مبارزه با عفونت هستند.
داشتن یک سیستم ایمنی تنظیم شده بسیار مهم است. اگر سیستم ایمنی کم یا بیش از حد فعال دارید، هر دو عوارض جانبی مضری دارند. به عنوان مثال، اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف باشد شانس شما برای مبتلا شدن به بیماری‌ها افزایش می‌یابد. از سوی دیگر، اگر سیستم ایمنی بدن شما بیش از حد فعال باشد، ممکن است مسائل مربوط به «خود ایمنی» را دریافت کنید. مانند لوپوس یا آرتریت روماتوئید.

بهبود سریع زخم

ژل رویال حاوی برخی از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که توانایی تمیز کردن پوست را دارد. بنابراین جای تعجب نیست که بهبود زخم را تسریع کند. این ژل قادر به فعالیت ضد التهابی است. اکسوداسیون و تشکیل کلاژن را کاهش می‌دهد. همچنین باعث کاهش مدت بهبودی ضایعات پوستی می‌شود. علاوه بر این، ژل رویال تولید لیپیدها را افزایش می‌دهد، که نقش مهمی در روند بهبود زخم دارد.

درمان آلر‌ژی

یک مطالعه نشان می‌دهد که پاسخ هیستامین به آلرژن‌ها فورا سرکوب می‌شود. به این معنی که ژل رویال علائم آلرژی فصلی را از بین می‌برد.

محافظت از کبد

کبد یکی از مهمترین ارگان‌هایی است که ما داریم. هر چیزی که مصرف می‌کنیم باید از طریق آن فیلتر شود. بنابراین مراقبت از کبد بسیار مهم است. ژل رویال از بافت کبدی در برابر سموم کبدی محافظت می‌کند.

عمل ساده‌ی نوشیدن آب شیرین، به تنهایی کبد را در معرض بیش از ۲۰۰ ترکیب سمی قرار می‌دهد.

درمان دیابت

شواهدی وجود دارد که اثرات مثبت ژل رویال بر دیابت و سطح قند خون را نشان می‌دهد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نیز نشان داد که مصرف ۱۰۰۰ میلی‌گرم از این ژله سه بار در روز منجر به کاهش قابل توجهی در میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود. همچنین باعث کاهش سطح کلسترول و شاخص‌های خطرناک قلبی عروقی شد.

علاوه بر این، قطره‌های قابل توجهی در گلوکز خون و هموگلوبین وجود دارد. افزایش انسولین نیز همچنین.
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد ژل رویال مقاومت انسولین را بهبود می‌بخشد. این زمانی است که سلول‌های بدن به طور طبیعی به هورمون انسولین واکنشی نشان نمی‌دهند. و آخرین، بهبود در میزان آنتی اکسیدان در بیماران دیابتی بین ۲۵ تا ۶۵ سال است

مبارزه با سرطان پستان

سرطان پستان شایع‌ترین نوع سرطان است که زنان را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. و هر چند که غیر معمول است، ولی سرطان سینه می‌تواند بر مردان نیز تاثیرگذار باشد.
ژل رویال بدن را در مقابل سلول‌های سرطانی محافظت می‌کند و اثرات منفی بیسفنول A (BPA) را مسدود می‌کند. این یک استروژن محیطی است که باعث افزایش تولید سلول‌های سرطانی در انسان می‌شود.

عسل شیر و هر آنچه باید در مورد این مکمل خوشمزه و درمانی بدانید

حتماً بخوانید

بهبود سلامتی استخوان

ژل رویال ماده‌ای عالی برای سلامتی استخوان است. مطالعه‌ای ژاپنی نشان داده این ماده ازپوکی استخوان جلوگیری می‌کند و کمکی پیشگیرانه در مقابل پوکی استخوان است. همچنین می‌تواند توانایی بدن برای جذب کلسیم را نیز افزایش داده و آنرا به ساختار استخوانی خود بسپارد. علاوه بر این، باعث تقویت استخوان می‌شود.

 

– عوارض ژل رویال

ژل رویال ممکن است در برخی افراد مخصوصاً افراد مبتلا به آسم موجب واکنش آلرژیک و تحریک پوست شود. بزرگترین تهدید، واکنش آلرژیک به ژل رویال است – شوک آلرژیک، خارش و مور مور شدن، سرگیجه، ورم کهیر و سایر واکنش‌های آلرژیک – همه گزارش شده‌اند.

به عنوان یک محصول عسلی، هر کسی که نسبت به زنبور عسل حساسیت دارد باید از ژل رویال اجتناب کند. به طور وابسته، افراد مبتلا به آسم دارای یک سیستم ایمنی بیش از حد فعال هستند، که آنها را در معرض خطر بیشتر تنفسی و واکنش‌های آلرژیک قرار می‌دهد.

خطرات دیگر مصرف بیش از حد ژل رویال شامل ناراحتی معده، حالت تهوع، اسهال، و سوزش پوست است.

ژله رویال در بارداری و کودکان

ژل رویال به دلیل عدم تحقیق در مورد اثرات آن بر نوزادان، شیر مادر یا کودکان، به طور کلی در دوران بارداری و یا در کودکان توصیه نمی‌شود.

تعاملات دارویی

ژل رویال ممکن است با وارفارین، نیتروژن خون ارتباط برقرار کند. یک مرد ۸۷ ساله مکمل ژل رویال را همراه با وارفارین مصرف کرده بود، که با ادرار خون مواجه شد و در نهایت به بیمارستان منتقل شد. این ژل احتمالاً خطرناک است و سطح وارفارین را افزایش می‌دهد و باعث خونریزی داخلی نیز می‌شود.

افرادی که به عسل، گرده زنبور عسل و همچنین ژل رویال حساس هستند (حساسیت به ژل رویال بسیار نادر است)، ممکن است باعث آنفیلاکسی سریع شود. به همین دلیل بهتر است قبل از مصرف این ماده، حتماً با پزشک یا متخصص آلرژی مشورت کنید. اگر دارویی هم مصرف می‌کنید، حتماً قبل مصرف ژل رویال با پزشک معالج خود درمیان بگذارید.

 

– طریقه مصرف ژل رویال

توصیه آنجلا یسسلدیک (متخصص تغذیه و زنبور عسل) در طریقه مصرف ژل رویال

یکی از شایع ترین سوالاتی که از من پرسیده می‌شود این است که چگونه باید ژل رویال را با خیال راحت و درست مصرف کرد.
ژل رویال بیشتر در سه شکل یافت می‌شود. کپسول، پودر یا یک محصول تازه و منجمد شده.
به عنوان یک متخصص تغذیه، همیشه توصیه می‌کنم هنگام شروع هر مکمل جدید و به خصوص محصولات زنبور عسل، از دوزهای بسیار کمی برای تعیین تحمل و جلوگیری از عوارض جانبی استفاده کنید.

طریقه مصرف: احتیاط

واکنش‌های آلرژیک با این ژله نادر است، اما بهتر است ایمنی را رعایت کنید تا بعداً متاسف نشوید.

کپسول : با یک کپسول در روز برای هفته اول شروع کنید.
۲ کپسول در روز برای هفته دوم و سپس ۳ کپسول در روز برای هفته سوم و …

پودر یا ژل تازه منجمد شده : با ۱/۱۶ تا ۱/۸ قاشق چایخوری برای هفته اول شروع کنید.

ژل رویال تازه و منجمد شده

مصرف برای سلامت عمومی – ۱/۲ قاشق چای خوری در روز با غذا مصرف کنید.

اخطار – ژله تازه، کاملاً تلخ است و طعم قوی دارد، بنابراین پیشنهاد می‌کنم آنرا در عسل یا مربا و یا در یک ترکیب غذایی مخلوط کنید.
اگر ژل رویال شما طعم قوی و تلخ نداشته باشد، ژله اصل نیست!

یک مشکل با ژله تازه منجمد شده این است که استفاده از آن راحت نیست. باید در درازمدت منجمد یا سرد باقی بماند.

پودر ژل رویال

مصرف برای سلامت عمومی – ۱/۴ قاشق چای خوری در روز همراه با غذا برای کسانی که از پروتئین‌ها و مخلوط‌ها لذت می‌برند، «کنسانتره پودری» ممکن است برای شما مفید باشد. من توصیه می‌کنم که آن را در یخچال یا حداقل در یک محل خشک و خنک نگه داری کنید.
«پودر ژل رویال» به طرز شگفت انگیزی مثل «ژل رویال تازه و منجمد» طعم ندارد، اما هنوز هم به آن «دلپذیر» نمی‌گویم.
البته می‌تواند در عسل یا مربا مخلوط شود تا مزه‌اش بهتر شود.

کپسول ژل رویال

مصرف برای سلامت عمومی – یک کپسول ۱۰۰۰ میلی‌گرمی در روز همراه با غذا.

کپسول متداول‌ترین شکل موجود است. اساسا‌ً پودر خشک شده ژله در قالب کپسول بسته‌بندی می‌شود. این کپسول‌ها برای کسانی که مسافرت می‌کنند یا افرادی که به طور منظم سیب زمینی مصرف نمی‌کنند عالی است.

برای درمان در شرایط خاص، می‌توان از دوزهای بالا با توجه به توصیه‌هایی که شد و بر اساس شرایط و شدت آن، از این ژله استفاده کرد.

 

اگر شما در دوره معالجه یا درمان هستید، توصیه می‌کنم با استفاده از دوزهای مبتدی ذکر شده در بخش احتیاط شروع کنید و سپس به سراغ دوزهای سلامت عمومی بروید. تغییر مصرف از بخش احتیاط به بخش سلامت عمومی را به آرامی انجام دهید.

به عنوان مثال، اگر شما از کپسول استفاده می‌کنید، یک کپسول در هفته اضافه کنید تا به دوز یا نتیجه دلخواهتان برسید. یا اگر پودر یا ژل رویال منجمد مصرف می‌کنید، آنرا به میزان ۱/۸ قاشق چای خوری در هفته افزایش دهید تا زمانی که به دوز یا نتیجه دلخواهتان برسید.

اگر تا به حال از ژل رویال استفاده کرده‌اید، در صورت امکان تجربیات خود را با ما و سایر کاربران در میان بگذارید 😉

درمان زود انزالی : با سه گیاه درمانی برای انزال زودرس در مردان آشنا شوید

زود انزالی یک اختلال جنسی در مردان است و قبل از اینکه خود مرد بخواهد، انزال اتفاق می‌افتد. عوامل متعددی در شکل‌گیری مشکلات زود انزالی موثر هستند. بعضی از علل رایج این اختلالات جنسی عبارتند از استرس شغلی، افسردگی، مشکلات ارتباطی و عوارض جانبی داروهای خاص. برای درمان زود انزالی باید سبک زندگی سالمی را پیش گرفت و از سیگار کشیدن یا مصرف مشروبات الکلی خودداری کرد.

روش‌های درمانی گیاهی در به حداکثر رساندن عملکرد جنسی و جلوگیری از زود انزالی می‌توانند تاثیرگذار باشند. انتخاب مکمل‌های گیاهی برای درمان زود انزالی بسیار مفید و مناسب است. در زیر سه نوع از داروهای مهم گیاهی که برای همین مشکل استفاده می‌شوند آورده شده‌اند.

– جینسینگ

یکی از رایج‌ترین داروهای ضد افسردگی و درمان زود انزالی جینسینگ است.

این گیاه قرن‌هاست که برای درمان مشکلات تولید مثل مورد استفاده قرار می‌گیرد. عصاره جینسنگ به عنوان یک تونیک تغذیه‌ای برای کل بدن عمل می‌کند. همچنین از این گیاه دارویی به عنوان مکمل ضد پیری یاد می‌شود. در حال حاضر، عصاره جینسینگ یک عنصر رایج برای درمان انواع مشکلات است. جینسینگ را در بازار در شکل‌های مختلف مانند کپسول، پودر، softgel، چای و کرم می‌توان یافت. توصیه می‌شود بیماران مبتلا برای درمان زود انزالی ، ۳۰ دقیقه قبل از رفتن به رختخواب یک فنجان جینسینگ شیر بنوشند. برخی مزایای استفاده از جینسینگ کاهش اختلالات عصبی، جلوگیری از خستگی، بهبود هوشیاری و تحریک سیستم ایمنی بدن است.

– عاقرقرحا

عاقرقرحا یا آکارکارا یکی دیگر از گیاهان دارویی برای درمان زود انزالی به حساب می‌آید.

ریشه‌ها و قسمت‌های گل گیاه به طور عمده برای تهیه داروهای آیورودا مورد استفاده قرار می‌گیرند. خواص ایمنی سازنده در عاقرقرحای غنی شده، تولید اینترفرون ضد ویروسی و افزایش لکوسیت‌ها است. مصرف منظم از این گیاه یکی از روش‌های عالی برای کم کردن خطرات و درمان زود انزالی است. پیشگیری از پوسیدگی دندان، عفونت پوستی و جوان‌سازی سلول‌های بدن، از دیگر مزایای سلامتی عاقرقرحا در رژیم غذایی است.

– زعفران

زعفران نیز معمولاً به عنوان درمان زود انزالی و رفع مشکلات این اختلال جنسی تجویز می‌شود.

این داروی معطر درمان فوق العاده‌ای برای انواع خطرات بهداشتی مانند آسم و آترواسکلروز است. خوردن زعفران قبل از رفتن به رختخواب نیز باعث جلوگیری از خستگی می‌شود. درمان بی خوابی، جلوگیری از دیابت، کاهش التهاب پوست و کاهش سطح کلسترول بد، برخی از مزایای مهم نوشیدن شیر زعفران است.

عسل شیر و هر آنچه باید در مورد این مکمل خوشمزه و درمانی بدانید

سل شیر پرنده از تغذیه‌ زنبورهای عسل، با ترکیبی از عسل طبیعی، شیر تازه گاو، جینسینگ، ژل رویال، گرده‌ی گل، میخک، آنزیم‌های معده زنبور عسل و زعفران توسط خود زنبور عمل‌ آوری و استحصال می‌شود. عسل شیر برای اولین بار در جهان توسط شرکت خلخال کندو (پرنده) تولید و عرضه شد.

تصویری از دفتر شرکت خلخال کندو (پرنده)

این محصول به همراه عسل طبیعی این شرکت دارای گواهی کیفیت از فارماکولوژی دانشگاه لوند سوئد می‌باشد و همچنین توانسته عنوان سالم‌ترین محصول از اولین جشنواره ملی تولید محصولات سالم را بدست آورد.

توجه داشته باشید که عسل شیر با محصولات کارخانجات غذایی که از ترکیب عسل و شیر، شیر عسل نوشیدنی تولید می‌کنند کاملاً متفاوت است و به هیچ عنوان نمی‌شود مزایای این دو محصول را با یکدیگر مقایسه کرد.

 

– عسل شیر پرنده چگونه تولید می‌شود؟

زنبوردار مخلوط عسل طبیعی، گرده گل، میخک، جینسینگ، ژل رویال و شیر را در داخل کندو قرار می‌دهد و زنبور عسل با تغذیه از این مخلوط، آنرا با آنزیم‌های معده خود ترکیب کرده و عسل شیر را بصورت کاملاً ارگانیک تولید می‌کند.

سلول‌هایی که توسط زنبور با عسل شیر پر شده

 

– کیفیت مواد استفاده شده در عسل شیر

• عسل استفاده شده در عسل شیر پرنده، دارای گواهینامه کیفیت از فارماکولوژی دانشگاه لوند سوئد است.

گواهینامه کیفیت از فارماکولوژی لوند سوئد

• شیر استفاده شده در عسل شیر از گاوهای سالم تامین می‌شود که این مورد نیز تحت نظارت دامپزشکی شهرستان خلخال می‌باشد.
• جینسینگ و ژل رویال که هر دو از مهم‌ترین‌ ترکیبات عسل شیر پرنده محسوب می‌شوند، به دلیل خاصیت‌های درمانی که دارند، تاییدیه‌ این دو مورد از سازمان غذا و دارو گرفته شده است. در زیر می‌توانید تصویر جینسینگ و ژل رویالی که در عسل شیر پرنده از آنها استفاده ‌می‌شود را مشاهده کنید.

• گرده گل توسط خود شرکت خلخال کندو تولید و بصورت جداگانه عرضه می‌شود و میخک و زعفران نیز از تامین کنندگان قابل اعتماد بازار تامین می‌شوند.

نکته: زنبور عسل موجودی حساس است و کمتر به سمت موادی که درصد ارگانیکی پایینی دارند جذب می‌شود!

 

– فواید عسل شیر پرنده

 

1. جلوگیری از سرطان و انواع آن
2. درمان یائسگی
3. درمان ناتوانی جنسی و کمک به باروری و تقویت نطفه
4. درمان خستگی و بی‌حالی
5. درمان عدم فعالیت غدد درون ریز
6. درمان انسداد شریان‌ها
7. درمان افسردگی
8. درمان رماتیسم
9. جلوگیری از پیری زودرس
10. درمان دیابت
11. درمان کلسترول بالا
12. تنظیم فشار خون (کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)
13. درمان آسم
14. کنترل وزن
15. بهبود استخوان ضعیف و شکسته
16. درمان کمبود رشد
17. درمان عفونت مثانه
18. درمان تورم و التهاب هر عضوی از بدن
19. درمان مشکلات کبدی و تنظیم عملکرد آن
20. درمان آرتریت
21. تقویت حافظه
22. درمان سوء تغذیه
23. درمان خستگی روحی و ضعف چشم‌ها
24. جوان‌سازی کلیه اعضای بدن و تقویت آنها
25. بهبود زخم‌های خارجی و داخلی بدن
26. درمان کک و مک و چروک‌های صورت
27. تحریک سیستم دفاعی بدن
28. بهبود تعادل هورمونی و کنترل عملکرد غدد درون ریز بدن
29. مبارزه با عفونت‌های ویروسی
30. درمان طاسی سر
31. درمان اختلالات پوسی
32. افزایش شیر مادران شیر‌ده
33. درمان سریع آسیب‌ها و زخم‌های عمیق و بزرگ
34. رشد بهتر سیستم عصبی و اندام‌های حیاتی و حرکتی جنین (از سه ماهه‌ی سوم بارداری به بعد)
35. تقویت سریع بدن در برابر شیمی درمانی
36. افزایش تعداد و کیفیت اسپرم (آقایان) و تستوسترون اندام‌های جنسی
37. تقویت رحم و پذیرش بهتر و بیشتر اسپرم
38. کمک به سلامت مغز انسان در برابر سموم و آسیب دیدگی
39. افزایش قدرت جسمانی
40. بهبود فعالیت حافظه
41. افزایش شادابی و نشاط (به عنوان محرک)
42. افزایش قدرت تحمل و پایداری
43. از بین بردن استرس
44. بالا بردن قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری‌ها
45. تقویت سیستم ایمنی بدن
46. تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن
47. جلوگیری از سردرد
48. درمانی بی‌خوابی و بدخوابی
49. رفع یا بهبود مشکلات جنسی (هر دو جنس)
50. افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی
51. تنظیم سطح قند خون
52. درمان مشکل عدم نعوظ
53. ایجاد سفتی آلت هنگام نزدیکی (مردان)
54. تقویت اعصاب تناسلی که عاملی برای جلوگیری از انزال زودهنگام است (مردان)
55. افزایش مقدار مایع منی و تقویت و بالابردن میزان اسپرم‌سازی و توان بارورسازی (مردان)

 

– عوارض احتمالی عسل شیر پرنده

مصرف هر چیزی مطمئناً یک سری مزایا و یک سری عوارض جانبی نیز دارد و عسل شیر از این قائده مستثنی نیست. اگر تحت درمان یک بیماری زیر نظر پزشک باشید توصیه می‌کنیم حتماً حتماً قبل مصرف عسل شیر، با پزشک خود مشورت کنید و ترکیبات عسل شیر را با اون در میان بگذارید.

1. اگر مبتلا به آسم هستید یا حساسیت فصلی (آلرژی) دارید، به این نکته توجه کنید که ممکن است به ژل رویال یا حتی خود عسل موجود در عسل شیر حساسیت داشته باشید
2. در برخی افراد ممکن است بعنوان یک محرک عمل کند و باعث عصبانیت و بی‌خوابی شود
3. زنان ممکن است تغییرات قاعدگی را تجربه کنند
4. تا حد امکان برای زنان حامله یا شیرده و کودکان توصیه نمی‌شود
5.  افراد مبتلا به دیابت بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. چون ممکن است سطح قند خون را تحت تاثیر قرار دهد
6. گیاه جینسینگ موجود در ترکیبات عسل شیر امکان دارد با داروهای دیابتی، ضد انعقاد خون، ضد افسردگی، ضد روان‌پریشی، تحریک‌ کننده‌ها و مورفین تداخل داشته باشد
7. مصرف برای نوازدان زیر ۱۲ ماه ممنوع! زیرا باعث بوتولیسم می‌شود
8. سطح فشار خون را پایین می‌آورد
9. آسیب عصبی
10. افزایش وزن
11. پوسیدگی دندان
12. اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید، از مصرف عسل شیر خودداری کنید

پوکی استخوان را با خوشمزه‌ترین ماده طبیعت 🤤 در خانه درمان کنید

در این مقاله قصد داریم بیشتر تمرکزمان را روی درمان خانگی بیماری پوکی استخوان (استئوپروز) با استفاده از خوشمزه‌ترین ماده طبیعت یعنی عسل، بگذاریم.

پوکی استخوان حدود ۲۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد که ۸۰ درصد آن را زنان تشکیل می‌دهند. این یک بیماری فاسد کننده (دژنراتیو) استخوان است، که منجر به کاهش حجم استخوان می‌شود. این بیماری باعث درد پشت، افزایش احتمال شکاف در مهره‌ها و افزایش خطر شکستگی‌ها، به خصوص شکستگی‌های ران می‌شود.

عوامل خطرناک پوکی استخوان

تعداد زیادی عوامل خطرناک وجود دارد که می‌توانند منجر به این بیماری شوند. برخی از این موارد عبارتند از:

• کمبود کلسیم در رژیم غذایی
• کمبود ویتامین D
• سابقه خانوادگی پوکی استخوان
• شیوه زندگی کم تحرک
• سیگار کشیدن
• مصرف بیش از حد مشروبات الکلی
• بدن کوچک، باریک، پوست روشن و قفقازی یا آسیایی که می‌تواند خطر مبتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد

 

 

درمان پوکی استخوان

درست مانند هر نوع بیماری دیگر، این بیماری هم به طور معمول با داروهایی مانند آلندرونات و رائیسترونات درمان می‌شود. با این حال داروها می‌توانند عوارض جانبی ناخوشایندی نیز داشته باشند. البته ما به هیچ وجه پیشنهاد نمی‌کنیم کسانی که از پوکی استخوان رنج می‌برند، داروهای خود را مصرف نکنند! برعکس، ما به سادگی یک جایگزین طبیعی در کنار دارویی که مصرف می‌کنید ارائه خواهیم داد.

کمبود کلسیم و کاهش توانایی استخوان برای جذب کلسیم یکی از علل اصلی پوکی استخوان است. با این حال، تاثیر مصرف عسل در آزمایشات آزمایشگاهی برای افزایش جذب کلسیم ثابت شده است. طبق یک سری آزمایشات، محققان به گروهی از موش‌های آزمایشگاهی کلسیم همراه با عسل دادند. به گروه دیگری از موش‌های آزمایشگاهی نیز یک مخلوط فروکتوز و گلوکز شبیه عسل داده شد. نتیجه این آزمایشات این را نشان داد: به موش‌هایی که کلسیم همراه با عسل داده شده بود، جذب کلسیم در استخوان‌های آنها افزایش یافته و گروه دیگر که مخلوط فروکتوز و گلوکز را دریافت کرده بودند، میزان جذب کلسیم کمی داشتند.

به این ترتیب، به لحاظ علمی ثابت شده است که عسل سلامت و رفاه را در بیماران پوکی استخوان بهبود می‌بخشد و یکی از بهترین مزایای عسل، طعم عالی و دلچسب آن است. بنابراین توصیه می‌شود هر روز حداقل یک قاشق چایخوری از عسل مایع مصرف کنید.

 

nutraingredients

چگونه می‌توان بدون جراحی، صورتی صاف و نرم داشت؟

• ۱ قاشق چای خوری آووکادو له شده
• ۱ قاشق چای خوری ماست ساده از شیر طبیعی
• ۱ قاشق چای خوری عسل طبیعی

مخلوط مواد را در یک کاسه کوچک بهم می‌زنیم تا زمانیکه مایع صافی بدست آید. ماسک صورت الان آماده است. آن‌ را به مدت ۲۰-۳۰ دقیقه روی صورتتان بگذارید و بعد با آب صورتتات را بشورید.
چربی‌های آووکادو و شیر طبیعی عمیقا مرطوب کننده پوست هستند، از سوی دیگر اسید لاکتیک موجود در ماست، پوست شما را صاف می‌کند، منافذ پوست را می‌گیرد و تولید کلاژن را تحریک می‌کند. این ماسک غنی از ویتامین‌های B، ویتامین E، ویتامین A، ویتامین D، کلسیم، روی، مس، منگنز و منیزیم است.

اساساً این ماسک به عنوان تغذیه صورت شماست. اگر دوست دارید پوستی ملایم داشته باشید، می‌توانید از ماسک صورت عسل چندین بار در هفته استفاده کنید.