– ژل رویال چیست؟
اطلاعات اولیه، مزایا، اثرات و ترکیبات
ژل رویال ژله مغذی تولید شده توسط زنبورهای کارگر است. این به زنبورهای کارگر لارو برای سه روز اول زندگی خود برای تحریک در رشد کمک می‌کند. لاروهایی که به مدت طولانی از این ژل تغذیه می‌شوند تا ملکه رشد کند. در واقع ملکه صرفا ژل رویال را در طول زندگی‌اش می‌خورد.
ژله رویال یک محصول غذایی است. این محصول به دلیل پروتئین، کربوهیدرات و محتوای اسید چرب‌اش، حاوی کالری است.
ادعا شده است که مکمل ژل رویال برای افزایش طول عمر مناسب است. البته این ادعا به طور کامل تایید نشده است. با این حال، این ژل با کاهش میزان تری‌گلیسیرید و لیپوپروتئین، حافظ قلب است.
مکمل ژل رویال می‌تواند تولید تستوسترون بیضه را افزایش دهد. تحقیقات روی حیوانات نشان می‌دهد که قادر به افزایش استروژن در حیوانات پس از یائسگی است. ژل رویال همچنین ممکن است اثرات استروژن را در جوانان کاهش دهد. پیش بینی این اثرات هورمونی غیر قابل اعتماد و دشوار است.
ژل رویال معمولاً حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد آب دارد. این ماده پروتئین، قند، چربی، کربوهیدرات، ویتامین، نمک و ۱۷ اسید آمینه مختلف دارد. توجه داشته باشید که شامل ۸ اسید آمینه ضروری است که بدن انسان نمی‌تواند به تنهایی تولید کند. همچنین دارای مواد معدنی، برخی از آنزیم‌ها، اسید پانتوتنیک و ویتامین C است.
– خواص ژل رویال
بهبود باروری
برای مردان، مولکول رویالاکتین در ژل رویال باعث افزایش سرعت حرکت اسپرم می‌شود. همچنین افزایش تعداد اسپرم، بلوغ، زنده ماندن، و یکپارچگی DNA را به همراه دارد.
برای زنان، هورمون‌ها را متعادل می‌کند و می‌تواند به مسائل مربوط به باروری مرتبط با عدم تعادل هورمونی کمک کند. همچنین این ماده شبیه استروژن انسان است. استروژن برای یک دوره سالم قاعدگی حیاتی است. این ژله می‌تواند عضلات ضعیف رحم زنان را نیز بهبود بخشد.
و در نهایت، ژل رویال باعث افزایش میل جنسی می‌شود (در هر دو مردان و زنان).
سلامتی پوست
ژل رویال پوست را پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش B تنظیم می‌کند و باعث افزایش تولید کلاژن می‌شود، بنابراین پوست را در برابر پیری محافظت می‌کند. همچنین با مشکلات پوستی مانند اگزما، پوست خشک، آکنه و درماتوز مبارزه می‌کند. در نهایت همه اینها منجر به داشتن پوستی صاف و سالم می‌شود.
افزایش عملکرد مغز
این ماده حافظه کوتاه مدت را بهبود می‌بخشد. نقش مفیدی در عملکرد عصبی دارد. همچنین تاثیر مثبتی بر یادگیری فضایی دارد. آنتی اکسیدان‌ها در ژل رویال همچنین نقش مهمی در جلوگیری و درمان بیماری‌های نورودنراتیو دارند. این شامل بیماری آلزایمر نیز می‌شود.
علاوه بر این، باعث تحریک عملکرد شناختی و تعمیر آسیب‌های مغز، به خصوص سلولهای مرده مغز می‌شود.
کاهش علائم یائسگی
یوزپلنگ درون خود را با این درمان طبیعی بیدار کنید. ژل رویال موضعی به زنان در معرض مشکلات یائسگی کمک می‌کند. این شامل استرس، مسائل جنسی و بی‌اختیاری ادرار است. کرم ژل رویال واژینال، باعث بهبود کیفیت زندگی و عملکرد جنسی و ادراری زنان ۵۵ تا ۶۰ ساله می‌شود. همچنین باعث افزایش عوامل تحریک آمیز جنسی نیز می‌شود.
تنظیم سیستم ایمنی
این ژله سیستم ایمنی بدن را تنظیم می‌کند و تولید سلولهای T را افزایش می‌دهد. سلولهای T نوعی از گلبول‌های سفید هستند که مسئول رد کردن بافت خارجی، تنظیم ایمنی و کنترل آنتی بادی برای مبارزه با عفونت هستند.
داشتن یک سیستم ایمنی تنظیم شده بسیار مهم است. اگر سیستم ایمنی کم یا بیش از حد فعال دارید، هر دو عوارض جانبی مضری دارند. به عنوان مثال، اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف باشد شانس شما برای مبتلا شدن به بیماری‌ها افزایش می‌یابد. از سوی دیگر، اگر سیستم ایمنی بدن شما بیش از حد فعال باشد، ممکن است مسائل مربوط به «خود ایمنی» را دریافت کنید. مانند لوپوس یا آرتریت روماتوئید.
بهبود سریع زخم
ژل رویال حاوی برخی از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که توانایی تمیز کردن پوست را دارد. بنابراین جای تعجب نیست که بهبود زخم را تسریع کند. این ژل قادر به فعالیت ضد التهابی است. اکسوداسیون و تشکیل کلاژن را کاهش می‌دهد. همچنین باعث کاهش مدت بهبودی ضایعات پوستی می‌شود. علاوه بر این، ژل رویال تولید لیپیدها را افزایش می‌دهد، که نقش مهمی در روند بهبود زخم دارد.
درمان آلرژی
یک مطالعه نشان می‌دهد که پاسخ هیستامین به آلرژن‌ها فورا سرکوب می‌شود. به این معنی که ژل رویال علائم آلرژی فصلی را از بین می‌برد.
محافظت از کبد
کبد یکی از مهمترین ارگان‌هایی است که ما داریم. هر چیزی که مصرف می‌کنیم باید از طریق آن فیلتر شود. بنابراین مراقبت از کبد بسیار مهم است. ژل رویال از بافت کبدی در برابر سموم کبدی محافظت می‌کند.
عمل ساده‌ی نوشیدن آب شیرین، به تنهایی کبد را در معرض بیش از ۲۰۰ ترکیب سمی قرار می‌دهد.
درمان دیابت
شواهدی وجود دارد که اثرات مثبت ژل رویال بر دیابت و سطح قند خون را نشان می‌دهد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نیز نشان داد که مصرف ۱۰۰۰ میلی‌گرم از این ژله سه بار در روز منجر به کاهش قابل توجهی در میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود. همچنین باعث کاهش سطح کلسترول و شاخص‌های خطرناک قلبی عروقی شد.
علاوه بر این، قطره‌های قابل توجهی در گلوکز خون و هموگلوبین وجود دارد. افزایش انسولین نیز همچنین.
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد ژل رویال مقاومت انسولین را بهبود می‌بخشد. این زمانی است که سلولهای بدن به طور طبیعی به هورمون انسولین واکنشی نشان نمی‌دهند. و آخرین، بهبود در میزان آنتی اکسیدان در بیماران دیابتی بین ۲۵ تا ۶۵ سال است
مبارزه با سرطان پستان
سرطان پستان شایع‌ترین نوع سرطان است که زنان را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. و هر چند که غیر معمول است، ولی سرطان سینه می‌تواند بر مردان نیز تاثیرگذار باشد.
ژل رویال بدن را در مقابل سلولهای سرطانی محافظت می‌کند و اثرات منفی بیسفنول A (BPA) را مسدود می‌کند. این یک استروژن محیطی است که باعث افزایش تولید سلولهای سرطانی در انسان می‌شود.
بهبود سلامتی استخوان
ژل رویال ماده‌ای عالی برای سلامتی استخوان است. مطالعه‌ای ژاپنی نشان داده این ماده ازپوکی استخوان جلوگیری می‌کند و کمکی پیشگیرانه در مقابل پوکی استخوان است. همچنین می‌تواند توانایی بدن برای جذب کلسیم را نیز افزایش داده و آنرا به ساختار استخوانی خود بسپارد. علاوه بر این، باعث تقویت استخوان می‌شود.
– عوارض ژل رویال
ژل رویال ممکن است در برخی افراد مخصوصاً افراد مبتلا به آسم موجب واکنش آلرژیک و تحریک پوست شود. بزرگترین تهدید، واکنش آلرژیک به ژل رویال است – شوک آلرژیک، خارش و مور مور شدن، سرگیجه، ورم کهیر و سایر واکنش‌های آلرژیک – همه گزارش شده‌اند.
به عنوان یک محصول عسلی، هر کسی که نسبت به زنبور عسل حساسیت دارد باید از ژل رویال اجتناب کند. به طور وابسته، افراد مبتلا به آسم دارای یک سیستم ایمنی بیش از حد فعال هستند، که آنها را در معرض خطر بیشتر تنفسی و واکنش‌های آلرژیک قرار می‌دهد.
خطرات دیگر مصرف بیش از حد ژل رویال شامل ناراحتی معده، حالت تهوع، اسهال، و سوزش پوست است.
ژله رویال در بارداری و کودکان
ژل رویال به دلیل عدم تحقیق در مورد اثرات آن بر نوزادان، شیر مادر یا کودکان، به طور کلی در دوران بارداری و یا در کودکان توصیه نمی‌شود.
تعاملات دارویی
ژل رویال ممکن است با وارفارین، نیتروژن خون ارتباط برقرار کند. یک مرد ۸۷ ساله مکمل ژل رویال را همراه با وارفارین مصرف کرده بود، که با ادرار خون مواجه شد و در نهایت به بیمارستان منتقل شد. این ژل احتمالاً خطرناک است و سطح وارفارین را افزایش می‌دهد و باعث خونریزی داخلی نیز می‌شود.
افرادی که به عسل، گرده زنبور عسل و همچنین ژل رویال حساس هستند (حساسیت به ژل رویال بسیار نادر است)، ممکن است باعث آنفیلاکسی سریع شود. به همین دلیل بهتر است قبل از مصرف این ماده، حتماً با پزشک یا متخصص آلرژی مشورت کنید. اگر دارویی هم مصرف می‌کنید، حتماً قبل مصرف ژل رویال با پزشک معالج خود درمیان بگذارید.
– طریقه مصرف ژل رویال
توصیه آنجلا یسسلدیک (متخصص تغذیه و زنبور عسل) در طریقه مصرف ژل رویال
یکی از شایع ترین سوالاتی که از من پرسیده می‌شود این است که چگونه باید ژل رویال را با خیال راحت و درست مصرف کرد.
ژل رویال بیشتر در سه شکل یافت می‌شود. کپسول، پودر یا یک محصول تازه و منجمد شده.
به عنوان یک متخصص تغذیه، همیشه توصیه می‌کنم هنگام شروع هر مکمل جدید و به خصوص محصولات زنبور عسل، از دوزهای بسیار کمی برای تعیین تحمل و جلوگیری از عوارض جانبی استفاده کنید.
طریقه مصرف: احتیاط
واکنش‌های آلرژیک با این ژله نادر است، اما بهتر است ایمنی را رعایت کنید تا بعداً متاسف نشوید.
کپسول : با یک کپسول در روز برای هفته اول شروع کنید.
۲ کپسول در روز برای هفته دوم و سپس ۳ کپسول در روز برای هفته سوم و …
پودر یا ژل تازه منجمد شده : با ۱/۱۶ تا ۱/۸ قاشق چایخوری برای هفته اول شروع کنید.
ژل رویال تازه و منجمد شده
مصرف برای سلامت عمومی – ۱/۲ قاشق چای خوری در روز با غذا مصرف کنید.
اخطار – ژله تازه، کاملاً تلخ است و طعم قوی دارد، بنابراین پیشنهاد می‌کنم آنرا در عسل یا مربا و یا در یک ترکیب غذایی مخلوط کنید.
اگر ژل رویال شما طعم قوی و تلخ نداشته باشد، ژله اصل نیست!
یک مشکل با ژله تازه منجمد شده این است که استفاده از آن راحت نیست. باید در درازمدت منجمد یا سرد باقی بماند.
پودر ژل رویال
مصرف برای سلامت عمومی – ۱/۴ قاشق چای خوری در روز همراه با غذا برای کسانی که از پروتئین‌ها و مخلوط‌ها لذت می‌برند، «کنسانتره پودری» ممکن است برای شما مفید باشد. من توصیه می‌کنم که آن را در یخچال یا حداقل در یک محل خشک و خنک نگه داری کنید.
«پودر ژل رویال» به طرز شگفت انگیزی مثل «ژل رویال تازه و منجمد» طعم ندارد، اما هنوز هم به آن «دلپذیر» نمی‌گویم.
البته می‌تواند در عسل یا مربا مخلوط شود تا مزه‌اش بهتر شود.
کپسول ژل رویال
مصرف برای سلامت عمومی – یک کپسول ۱۰۰۰ میلی‌گرمی در روز همراه با غذا.
کپسول متداول‌ترین شکل موجود است. اساسا‌ً پودر خشک شده ژله در قالب کپسول بسته‌بندی می‌شود. این کپسول‌ها برای کسانی که مسافرت می‌کنند یا افرادی که به طور منظم سیب زمینی مصرف نمی‌کنند عالی است.
برای درمان در شرایط خاص، می‌توان از دوزهای بالا با توجه به توصیه‌هایی که شد و بر اساس شرایط و شدت آن، از این ژله استفاده کرد.
اگر شما در دوره معالجه یا درمان هستید، توصیه می‌کنم با استفاده از دوزهای مبتدی ذکر شده در بخش احتیاط شروع کنید و سپس به سراغ دوزهای سلامت عمومی بروید. تغییر مصرف از بخش احتیاط به بخش سلامت عمومی را به آرامی انجام دهید.
به عنوان مثال، اگر شما از کپسول استفاده می‌کنید، یک کپسول در هفته اضافه کنید تا به دوز یا نتیجه دلخواهتان برسید. یا اگر پودر یا ژل رویال منجمد مصرف می‌کنید، آنرا به میزان ۱/۸ قاشق چای خوری در هفته افزایش دهید تا زمانی که به دوز یا نتیجه دلخواهتان برسید.
اگر تا به حال از ژل رویال استفاده کرده‌اید، در صورت امکان تجربیات خود را با ما و سایر کاربران در میان بگذارید 😉
