در این مقاله قصد داریم بیشتر تمرکزمان را روی درمان خانگی بیماری پوکی استخوان (استئوپروز) با استفاده از خوشمزه‌ترین ماده طبیعت یعنی عسل، بگذاریم.
پوکی استخوان حدود ۲۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد که ۸۰ درصد آن را زنان تشکیل می‌دهند. این یک بیماری فاسد کننده (دژنراتیو) استخوان است، که منجر به کاهش حجم استخوان می‌شود. این بیماری باعث درد پشت، افزایش احتمال شکاف در مهره‌ها و افزایش خطر شکستگی‌ها، به خصوص شکستگی‌های ران می‌شود.
عوامل خطرناک پوکی استخوان
تعداد زیادی عوامل خطرناک وجود دارد که می‌توانند منجر به این بیماری شوند. برخی از این موارد عبارتند از:
- کمبود کلسیم در رژیم غذایی
- کمبود ویتامین D
- سابقه خانوادگی پوکی استخوان
- شیوه زندگی کم تحرک
- سیگار کشیدن
- مصرف بیش از حد مشروبات الکلی
- بدن کوچک، باریک، پوست روشن و قفقازی یا آسیایی که می‌تواند خطر مبتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد
درمان پوکی استخوان
درست مانند هر نوع بیماری دیگر، این بیماری هم به طور معمول با داروهایی مانند آلندرونات و رائیسترونات درمان می‌شود. با این حال داروها می‌توانند عوارض جانبی ناخوشایندی نیز داشته باشند. البته ما به هیچ وجه پیشنهاد نمی‌کنیم کسانی که از پوکی استخوان رنج می‌برند، داروهای خود را مصرف نکنند! برعکس، ما به سادگی یک جایگزین طبیعی در کنار دارویی که مصرف می‌کنید ارائه خواهیم داد.
کمبود کلسیم و کاهش توانایی استخوان برای جذب کلسیم یکی از علل اصلی پوکی استخوان است. با این حال، تاثیر مصرف عسل در آزمایشات آزمایشگاهی برای افزایش جذب کلسیم ثابت شده است. طبق یک سری آزمایشات، محققان به گروهی از موش‌های آزمایشگاهی کلسیم همراه با عسل دادند. به گروه دیگری از موش‌های آزمایشگاهی نیز یک مخلوط فروکتوز و گلوکز شبیه عسل داده شد. نتیجه این آزمایشات این را نشان داد: به موش‌هایی که کلسیم همراه با عسل داده شده بود، جذب کلسیم در استخوان‌های آنها افزایش یافته و گروه دیگر که مخلوط فروکتوز و گلوکز را دریافت کرده بودند، میزان جذب کلسیم کمی داشتند.
به این ترتیب، به لحاظ علمی ثابت شده است که عسل سلامت و رفاه را در بیماران پوکی استخوان بهبود می‌بخشد و یکی از بهترین مزایای عسل، طعم عالی و دلچسب آن است. بنابراین توصیه می‌شود هر روز حداقل یک قاشق چایخوری از عسل مایع مصرف کنید.
